如何祷告：真诚恒切，效法主耶稣
如何：真诚恒切，效法主耶稣 祷告是基督徒与神最亲密的交通，是灵里呼吸，是信心生活的命脉。主耶稣在登山宝训中既严厉警告我们不可假意祷告，也用自己的生命和教导激励我们多祷告、恒切祷告。祂说：“你们祷告的时候，不可像那假冒为善的人……”（马太福音…
如何祷告：真诚恒切，效法主耶稣
祷告是基督徒与神最亲密的交通，是灵里呼吸，是信心生活的命脉。主耶稣在登山宝训中既严厉警告我们不可假意祷告，也用自己的生命和教导激励我们多祷告、恒切祷告。祂说：“你们祷告的时候，不可像那假冒为善的人……”（马太福音6:5，和合本），却又设比喻教导我们“要常常祷告，不可灰心”（路加福音18:1，和合本）。更重要的是，耶稣自己常常祷告，以身作则，为我们立下完美的榜样。今天，我们来思想如何以真诚的心、恒切的态度，效法主耶稣祷告，并且确信：主特别垂听义人的祷告。
避免假意冗长的祷告——动机要纯正
主耶稣首先纠正当时法利赛人和外邦人的错误祷告方式。祂说：
“你们祷告的时候，不可像那假冒为善的人，爱站在会堂里和十字路口上祷告，故意叫人看见。我实在告诉你们，他们已经得了他们的赏赐。你祷告的时候，要进你的内屋，关上门，祷告你在暗中的父；你父在暗中察看，必然报答你。你们祷告，不可像外邦人，用许多重复话，他们以为话多了必蒙垂听。你们不可效法他们，因为你们所需用的，你们的父早已知道了。”（马太福音6:5-8，和合本）
这段经文的核心是：祷告不是表演，不是给别人看的；不是靠冗长、空洞的重复话来“打动”神。假冒为善的祷告，动机是求人的称赞，结果只得人的掌声，却失去神的赏赐。主提醒我们，祷告是父子之间的私密对话——我们在暗中，父在暗中察看。真正的祷告不是“话多”，而是“心真”。我们无需用华丽的词藻或长篇大论来证明自己的虔诚，因为神早已知道我们的需要。
主激励我们多祷告、恒切祷告——主必听义人的祷告
尽管警告假意祷告，主却强烈鼓励我们常常祷告、持久祷告。祂在路加福音18章讲了不义的官和寡妇的比喻，开头就说：“耶稣设一个比喻，是要人常常祷告，不可灰心。”（路加福音18:1，和合本）那寡妇不断求告，终于得伸冤，主借此教导我们：神不像不义的官，祂是慈爱的父，必定听祂儿女的呼求。
更宝贵的是，主明确应许祂特别垂听义人的祷告。箴言15:29说：“耶和华远离恶人，却听义人的祷告。”（和合本）诗篇34:15也宣告：“耶和华的眼目看顾义人，祂的耳朵垂听他们的呼求。”（和合本）雅各书5:16进一步肯定：“义人祈祷所发的力量是大有功效的。”（和合本）当我们凭着信心、顺服圣灵、活在基督里的义里祷告时，神绝不掩耳不听。祂不是冷漠的旁观者，乃是“听祷告的主”（诗篇65:2，和合本）。因此，我们可以大胆、放心地来到祂面前，知道“凡照着祂的旨意求的，祂就听我们”（约翰一书5:14，和合本）。这应许不是给自义之人的，乃是给靠主宝血称义、心里正直的儿女的——主必听、主必应！
主还说：“你们祈求，就给你们；寻找，就寻见；叩门，就给你们开门。”（马太福音7:7，和合本）这不是一次性的行动，而是持续的、迫切的寻求。使徒们也承继这教导：“要不住地祷告”（帖撒罗尼迦前书5:17，和合本）；“靠着圣灵，随时多方祷告祈求”（以弗所书6:18，和合本）。祷告不是偶尔的形式，乃是生命的习惯。我们可以在清晨、中午、夜晚，在工作间隙、在患难中、在感恩时，都来到神面前。恒切不是“话多”，而是“不灰心”——即使暂时未得回应，也继续信靠，因为神的时间永远最好，且祂已应许垂听义人的心声。
主耶稣以身作则——祂自己常常祷告
耶稣不只教导，更亲身示范。福音书多次记载祂在忙碌事工中仍抽身祷告：
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“次日早晨，天未亮的时候，耶稣起来，到旷野地方去，在那里祷告。”（马可福音1:35，和合本）
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“那时，耶稣出去，上山祷告，整夜祷告神。”（路加福音6:12，和合本）
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“耶稣却退到旷野去祷告。”（路加福音5:16，和合本）
耶稣在大事临到前祷告（选门徒前、变像前、受难前），在行神迹前祷告（喂饱五千人前），甚至在十字架上也祷告：“父啊，赦免他们！”（路加福音23:34，和合本）。祂在约翰福音17章那篇伟大的大祭司祷告中，为门徒、为教会、为我们今日的信徒代求。主耶稣——神的儿子——尚且如此倚靠祷告，我们这些蒙恩的罪人，岂能不效法祂？
实际如何祷告——效法主、凭着圣灵
综合主的教导，我们可以这样祷告：
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找安静的地方：进内屋，关上门，或找旷野、清晨的时刻，让心安静在神面前。
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以真诚开始：先认罪、赞美、感谢，不要急于求什么。效法主祷文：“我们在天上的父……”（马太福音6:9-13，和合本）。
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照神的心意祈求：不是按自己的私欲，乃是“奉主耶稣的名”求（约翰福音14:13-14），并说“然而不要成就我的意思，只要成就你的意思”（路加福音22:42，和合本）。
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恒切不灰心：每天固定时间祷告，也随时随地短祷。遇到难处就“不住地祷告”，相信神必听义人的祷告。
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靠圣灵引导：罗马书8:26说：“况且我们的软弱有圣灵帮助，我们本不晓得当怎样祷告，只是圣灵亲自用说不出来的叹息替我们祷告。”让圣灵带领我们的心。
祷告不是仪式，乃是关系。越亲近主，心就越像主，祷告就越有能力。
结语：在祷告中与主同行
主耶稣既警告我们不要假意冗长的祷告，又激励我们多祷告、恒切祷告，并且自己常常祷告，为我们树立榜样。更奇妙的是，祂应许主必听义人的祷告——祂的眼目看顾我们，祂的耳朵垂听我们的呼求。今日，我们不要因过去的错误而灰心，也不要因忙碌而忽略。只要存着真诚、谦卑、信靠的心来到父面前，凭着基督的义来到祂面前，祂必在暗中察看、报答我们。愿我们都能效法主耶稣，每天清晨、整夜、随时来到神面前，在祷告中得力量、得智慧、得安慰，直到见主面的时候。阿们！
“你们要不住地祷告。”（帖撒罗尼迦前书5:17，和合本）
（本文所有经文引用均出自和合本圣经，供读者查考。）